김태리1 영화 리틀 포레스트 리뷰 (번아웃, 힐링 영화, 자기돌봄) 마음이 지쳐서 아무것도 하기 싫은데 쉬어도 쉬어지지 않는 상태, 혹시 지금 그런 상황이신가요? 저는 그 감각을 정확히 알고 있습니다. 그리고 그 시기에 우연히 본 영화가 리틀 포레스트였습니다. 기대 없이 틀었다가, 보고 나서 한동안 멍하니 앉아 있었습니다.지치는 게 의지 문제가 아닌 이유번아웃(Burnout)이라는 말을 들어보셨을 겁니다. 여기서 번아웃이란 신체적·정서적 자원이 고갈되어 무기력감과 냉소가 반복되는 만성 스트레스 상태를 의미합니다. 단순히 피곤한 것과는 다릅니다. 쉬어도 회복이 안 되고, 좋아하던 것도 귀찮아지고, 사람 만나는 게 부담스러워지는 그 상태 말입니다.저도 그 시기가 있었습니다. 해야 할 일은 끝없이 쌓이고, 사람 관계에서 신경 써야 할 것도 많다 보니 하루가 끝날 때 몸보다 마.. 2026. 5. 10. 이전 1 다음
